Приближается пора введения прикорма для нашего Данечки и, в связи с этим, я очень много времени провел за изучением различных сайтов с рекомендациями по правилам введения первого прикорма для малышей.
Делюсь с вами своими выводами и обобщениями
Выделяют два основных вида прикорма — педиатрический и педагогический прикорм.
✅Педагогический — ребенку в небольших количествах предлагается на пробу та пища, которая вызывает у него интерес.
✅Педиатрический — продукты вводятся в рацион поочередно в определенном порядке.
♻Еще несколько недель назад нам казалось, что для себя мы выбрали педиатрический, поскольку рацион наш далек от идеального, однако Даня решил по своему и с удовольствием пробует продукты из наших тарелок и с абсолютной неохотой ест такие вкусные мои пюрешки из овощей.
Однако, поскольку материал я уже собрала — оставляю его здесь. Уверена, что многим он пригодится.
Правила введение педиатрического прикорма
✅Прикорм начинают примерно с 6 месяцев для малышей на ГВ и с 5 месяцев на ИВ. Возраст обусловлен появлением ферментов, необходимых для переваривания пищи и проявлением интереса к еде.
✅Овощи наименее аллергенны, поэтому прикорм начинают с них.
В случае недостатка массы или плохом наборе веса допустимо начинать прикорм с каш.
✅Новый продукт вводится с объема 1 чайной ложки. Ежедневно объем продукта увеличивается вдвое и за неделю доводится до 150мл.
❌Если малыш не хочет съедать всю порцию — не настаивать!
✅Новый продукт дают в первой половине дня. Чтоб отследить аллергические и пищеварительные реакции.
✅Прикорм дают голодному ребенку. Сначала прикорм, затем докормить грудным молоком или смесью.
✅Готовить самим или давать баночки — нет особой разницы. Как ближе и удобнее маме.
✅Если выбор сделан в сторону приготовления — готовить на пару или варить без добавления соли, сахара или других специй.
Примерный порядок введения овощей в 5-6 месяцев:
✅кабачок,
✅цветная капуста,
✅брокколи,
✅тыква.
✅Морковь только в составе других продуктов.
✅Картошка — после 7-8 месяцев. Перед приготовлением вымачивается 2-3 часа, чтобы убрать лишний крахмал.
✅Лук — после 7-8 месяцев.
Рецепты приготовления овощей для первого прикорма
Все наши рецепты буду собирать в рубрике Первый прикорм здесь в блоге и в рубрике #проприкорм_от_hk в нашем Инстаграм
Полезная статья? Сохраняйте себе и делитесь с друзьями;-)
   |
